Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Рецепта:

В глинен съд се нарежда част от нарязаното кисело зеле и отгоре се редят парчета свинско месо. Покрива се с нарязаните на кръгчета картофи и върху тях се разполага задушен предварително в свинска мас нахут. Добавят се обелените скилидки чесън.

Гювечът се поръсва със сол, кимион и млян черен пипер, и се покрива с останалото кисело зеле. Залива се с чаша зелев сок, захлупва се и се пече на умерена фурна за час и половина.

Време за приготвяне:

100 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Подобни рецепти на Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Рецепта Свинско месо с кисело зеле на фурна Свинско месо с кисело зеле на фурна    

Коментирайте първи рецептата Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Порция

545 г
Калории 742 кал37%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини29г53%
Мазнини48г 80%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 21г105%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,925.08г
Омега 30%
Въглехидрати 50г38%
Фибри11.5г30%
Нишесте24г
Захари6%
Холестерол105мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.647мг54%
B2 (Рибофлавин)0.387мг30%
B3 (Ниацианамид)5.56мг35%
B5 (Пантенол)1.83мг37%
B6 (Пиродоксин)0.921мг71%
B9 (Фолиева киселина)116мкг29%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C75мг83%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)177мкг148%
Витамин Холин64.84мг12%
Калций168мг17%
Фосфор343мг49%
Желязо4.13мг34%
Натрий100мг7%
Магнезий97мг24%
Цинк4.04мг37%
Мед0.367мг41%
Манган0.99мг43%
Селен36.8мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 742 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Секс

8:46ч

Отдих

12:41ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter