Пиле кавърма с домати и люти чушки в глинен гювеч

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се реже на порции и се запържва в половината масло. Овкусява се със сол и черен пипер.

Лукът се реже на едро и се запържва в останалата мазнина. Добавят се обелените и нарязани домати, нарязаните люти чушки, сол и черен пипер. Задушава се, докато лукът стане златист.

Всичко се смесва и прехвърля в голям глинен гювеч за кавърма. Похлупва се и се пече на умерена фурна за около час.

Готовото ястие се поръсва с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

70 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с пиле, масло, лук
Още рецепти от България

Коментари за Пиле кавърма с домати и люти чушки в глинен гювеч:

Автор Мнение

Reniix

2015-08-10 23:00:54

Рецептата си я бива, ама маслото е много, дори за такава порция.. 50 гр на около 700 гр порция.. аз слагам толкова на цялата гозба

Публикувайте коментар за рецептата Пиле кавърма с домати и люти чушки в глинен гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пиле кавърма с домати и люти чушки в глинен гювеч

Порция

673 г
Калории 951 кал48%
Калории от мазнини666 кал123%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини74г 123%
Мазнини (наситени)35г175%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,941.47г
Омега 30.26г26%
Въглехидрати 30г23%
Фибри6.6г17%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол269мг90%
Витамини и минералиКол.%Ден
А498мкг55%
B1 (Тиамин)0.251мг21%
B2 (Рибофлавин)0.381мг29%
B3 (Ниацианамид)12.28мг77%
B5 (Пантенол)2.62мг52%
B6 (Пиродоксин)0.968мг74%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C78мг87%
D1.18мкг2%
E (Токоферoл)3.06мг20%
K (Менадион)216.19мкг180%
Витамин Холин114.73мг21%
Калций109мг11%
Фосфор378мг54%
Желязо3.91мг33%
Натрий147мг10%
Магнезий81мг20%
Цинк3.58мг33%
Мед0.398мг44%
Манган0.593мг26%
Селен33.2мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 951 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:15ч

Пазаруване

4:10ч

Ходене

4:10ч

Секс

11:15ч

Отдих

16:15ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.