Кавърма с пилешки бутчета, праз лук, гъби, червена чушка и домати печена на фурна в гювечета

Кавърма с пилешки бутчета, праз лук, гъби, червена чушка и домати печена на фурна в гювечета - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на парчета, които се запържват в мазнината. След 5-6 се изваждат и оставят настрана.

Праз лукът, гъбите и чушката се нарязват на ситно и се слагат на мястото на месото. Задушават се за около 7-8 минути. Прибавят се последователно брашното, настърганите домати и подправките. Сосът се разбърква и се сваля от огъня.

В глинени гювечета се разпределя равномерно от пилето и соса. Може да се ползва и един голям гювеч. Кавърмата се поставя във фурна и се запича на 160 градуса за 25-30 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна

Пилешка кавърма върху гарнитура пилаф (ориз)

Кавърма от пилешки воденички с чушки, лук, гъби и домати в глинени гювечета на фурна

Подобни рецепти на Кавърма с пилешки бутчета, праз лук, гъби, червена чушка и домати печена на фурна в гювечета

Рецепта Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху канапе от картофено пюре Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху канапе от картофено пюре    

Коментирайте първи рецептата Кавърма с пилешки бутчета, праз лук, гъби, червена чушка и домати печена на фурна в гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

456 г
Калории 402 кал20%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г45%
Мазнини14г 32%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.87г
Омега 30.14г
Въглехидрати 24г24%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари
Холестерол160мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А143мкг16%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.665мг51%
B3 (Ниацианамид)12.71мг79%
B5 (Пантенол)3.76мг75%
B6 (Пиродоксин)0.944мг73%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0.46мкг19%
C39мг43%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)51мкг43%
Витамин Холин21.44мг4%
Калций111мг11%
Фосфор375мг54%
Желязо5.69мг47%
Натрий158мг11%
Магнезий80мг20%
Цинк4.78мг43%
Мед0.618мг69%
Манган0.863мг38%
Селен34.9мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 402 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:45ч

Отдих

6:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.