Кавърма със свинско месо, моркови, гъби, доматен сос и лук в гювеч

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на парчета и се задушава с малко олио и вода за около 40 минути. Прехвърля се в пръстен гювеч. Добавят се нарязаните на едро лук, морков, гъби, домати, подправките и 2 ч.ч. вода. Гювечът се захлупва с капака и се пече час и половина на 200 градуса.

Време за приготвяне:

120 минути

Подобни рецепти на Кавърма със свинско месо, моркови, гъби, доматен сос и лук в гювеч

Рецепта Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху картофено пюре Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху картофено пюре    

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свинско месо, моркови, гъби, доматен сос и лук в гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кавърма със свинско месо, моркови, гъби, доматен сос и лук в гювеч

Порция

332 г
Калории 538 кал27%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини29г53%
Мазнини41г 68%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,921.11г
Омега 30%
Въглехидрати 14г11%
Фибри3.4г9%
Нишесте
Захари2%
Холестерол120мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А206мкг23%
B1 (Тиамин)0.66мг55%
B2 (Рибофлавин)0.469мг36%
B3 (Ниацианамид)6.3мг39%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.574мг44%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C10мг11%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)3.57мкг3%
Витамин Холин8.77мг2%
Калций84мг8%
Фосфор290мг41%
Желязо4.55мг38%
Натрий378мг25%
Магнезий46мг12%
Цинк4.2мг38%
Мед0.349мг39%
Манган0.397мг17%
Селен46.5мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 538 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Секс

6:22ч

Отдих

9:11ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.