Мъфини с боровинки и орехи

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за мъфините се приготвя ,като най-напред се разбива яйцето със захарта, а след това се добавя киселото мляко. Продуктите се разбиват, а след това при непрекъснато бъркане се добавя разтопеното масло на тънка струйка. Смесените и пресяти брашно, бакпулвер и ванилия също се добавят към сместа и всичко се разбива до получаването на гладка смес.

Към нея се прибавят измитите пресни боровинки, натрошените орехи и всичко се разбърква. Разпределя се във форми за мъфини с помощта на лъжица. За предпочитане е да се използва метална тава за мъфини, като във всяка купичка е поставена хартийка за мъфин. В нея се разпределя сместа.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 20-30 минути, като фурната не се отваря по време на печенето, за да се запази равнмерната висока температура и да могат мъфините да се надигнат добре.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко

Коментари за Мъфини с боровинки и орехи:

Автор Мнение

Gabriela Porter

2014-04-09 20:47:16

Perfectna retsepta!!! Detsata gi iziadoha predi da istinat..

Публикувайте коментар за рецептата Мъфини с боровинки и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с боровинки и орехи

Порция

92 г
Калории 281 кал14%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,9
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 37г28%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.051мг4%
B2 (Рибофлавин)0.073мг6%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.063мг5%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C1мг1%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)3.34мкг3%
Витамин Холин16.51мг3%
Калций41мг4%
Фосфор79мг11%
Желязо0.55мг5%
Натрий131мг9%
Магнезий21мг5%
Цинк0.59мг5%
Мед0.178мг20%
Манган0.466мг20%
Селен9.3мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 281 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Секс

3:19ч

Отдих

4:48ч

Tyxo.bg counter