Печени кюфтета от телешко месо и зеле на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и зелето се нарязват на дребно, прибавят се към каймата и продуктите се размесват добре. Оформят се кюфтета, овалват се в брашно и се изпичат на 150 градуса, до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтета от телешко месо и зеле на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени кюфтета от телешко месо и зеле на фурна

Порция

241 г
Калории 295 кал15%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.32г
Омега 30%
Въглехидрати 15г12%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари3%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.134мг11%
B2 (Рибофлавин)0.315мг24%
B3 (Ниацианамид)7.9мг49%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.525мг40%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)1.34мкг56%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.58мг11%
K (Менадион)81.66мкг68%
Витамин Холин12.45мг2%
Калций66мг7%
Фосфор242мг35%
Желязо1.59мг13%
Натрий100мг7%
Магнезий43мг11%
Цинк3.35мг30%
Мед0.158мг18%
Манган0.285мг12%
Селен12.5мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 295 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Секс

3:29ч

Отдих

5:02ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter