Печен свински джолан с бяло вино и подправки на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският джолан се надупчва с вилица. Виното се разбърква с всички подправки и с него се залива месото. Оставя се да престои 1 нощ. На следващия ден се прехвърля в намазнена тава, залива се със зехтина и се покрива с фолио. Пече се около 2 часа и 30 минути. По време на печенето месото се обръща. Малко преди да се извади се маха фолиото, за да може месото да се запече.

Време за приготвяне:

180 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Печен свински джолан с бяло вино и подправки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печен свински джолан с бяло вино и подправки на фурна

Порция

217 г
Калории 577 кал29%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини48г 80%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,927.24г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол120мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.573мг48%
B2 (Рибофлавин)0.324мг25%
B3 (Ниацианамид)4.45мг28%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.347мг27%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.46мг10%
K (Менадион)7.74мкг6%
Витамин Холин2.35мг0%
Калций56мг6%
Фосфор218мг31%
Желязо1.94мг16%
Натрий67мг4%
Магнезий28мг7%
Цинк3.69мг34%
Мед0.115мг13%
Манган0.436мг19%
Селен43.8мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 577 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:16ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:32ч

Ходене

2:32ч

Секс

6:49ч

Отдих

9:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter