Предложения:

Сос за лазаня с брашно, масло, мляко, сметана и кашкавал

Рецепта:

В маслото се запържват настърганите домати, добавя се брашното и след това прясното мляко и сметаната. Овкусява се с настъргано индийско орехче, черен пипер и сол. Накрая се добавя наситнения кашкавал. Сосът трябва да стане гладък и хомогенен, като се бърка периодично, за да не загори.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на сосове
Още рецепти с брашно, масло, прясно мляко

Коментирайте първи рецептата Сос за лазаня с брашно, масло, мляко, сметана и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сос за лазаня с брашно, масло, мляко, сметана и кашкавал

Порция

267 г
Калории 480 кал24%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,911.6г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 23г18%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол112мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А357мкг40%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.382мг29%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.127мг10%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C6мг7%
D1.39мкг3%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)3мкг3%
Витамин Холин19.84мг4%
Калций522мг52%
Фосфор394мг56%
Желязо0.88мг7%
Натрий398мг27%
Магнезий38мг10%
Цинк2.13мг19%
Мед0.112мг12%
Манган0.227мг10%
Селен16.8мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 480 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Секс

5:40ч

Отдих

8:12ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter