Предложения:

Печени наденички с доматен сос и песто

Рецепта:

Доматите се пасират до гладкост, а чери доматите се оставят цели. В зехтина се задушават нарязаният лук и чесън. Налива се доматеният сок и се вари без капак на тих огън. Подправя се със сол и риган. Киселината на соса се балансира със захарта. Сосът се излива в тавичка и отгоре се нареждат наденичките и чери доматите. Ястието се запича за 25 минути на 200 градуса. Всички съставки за пестото се смесват в блендер. С него се гарнират запечените наденички и се поръсват със сирене и свеж босилек.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Печени наденички с доматен сос и песто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени наденички с доматен сос и песто

Порция

1198 г
Калории 1586 кал79%
Калории от мазнини1053 кал195%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини89г162%
Мазнини117г 195%
Мазнини (наситени)38г190%
Мазнини мононенаситени 58г290%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,966.35г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 47г36%
Фибри7.6г20%
Нишесте
Захари13г10%
Холестерол256мг85%
Витамини и минералиКол.%Ден
А227мкг25%
B1 (Тиамин)1.348мг112%
B2 (Рибофлавин)1.352мг104%
B3 (Ниацианамид)15.11мг94%
B5 (Пантенол)5.3мг106%
B6 (Пиродоксин)1.089мг84%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)9.53мкг397%
C46мг51%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)6.11мг41%
K (Менадион)49.29мкг41%
Витамин Холин8.46мг2%
Калций278мг28%
Фосфор793мг113%
Желязо8.36мг70%
Натрий4954мг330%
Магнезий147мг37%
Цинк13.09мг119%
Мед0.894мг99%
Манган1.225мг53%
Селен79.1мкг144%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1586 калoрии?

Тичане

2:07ч

Колело

3:03ч

Ски

3:29ч

Танци

4:04ч

Плуване

4:04ч

Фитнес

4:26ч

Велоергометър

4:52ч

Каланетика

5:25ч

Пазаруване

6:58ч

Ходене

6:58ч

Секс

18:46ч

Отдих

27:06ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter