Печени спагети с пиле, сунка, гъби и сметана на фурна

Рецепта:

Спагетите се сваряват в подсолена вода според указанията дадени на опаковката. Изваждат се, отцеждат се и се изплакват със студена вода.

Шунката и бялото пилешко месо се нарязват на малки хапки, а гъбите на ивици. Чесънът се обелва и пресова. Всичко се запържва в малко зехтин за 5-6 минути. Преместват се от котлона и се овкуяват със сол, пипер и магданоз.

Месото и сварените спагети се смесват и прехвърлят в тавичка. Сметаната, яйцата и бялото вино се разбиват и с тях се залива пастата. Поръсва се с настъргано сирене пармезан. Тавата се поставя във фурна и ястието се пече за около 10-15 минити, докато яйцата стегнат.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени спагети с пиле, сунка, гъби и сметана на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени спагети с пиле, сунка, гъби и сметана на фурна

Порция

244 г
Калории 628 кал31%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.46г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 66г51%
Фибри2.4г6%
Нишесте52г
Захари2%
Холестерол154мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А161мкг18%
B1 (Тиамин)0.199мг17%
B2 (Рибофлавин)0.362мг28%
B3 (Ниацианамид)4.84мг30%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.298мг23%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C3мг3%
D0.64мкг1%
E (Токоферoл)1.16мг8%
K (Менадион)20.75мкг17%
Витамин Холин40.02мг7%
Калций159мг16%
Фосфор342мг49%
Желязо2.09мг17%
Натрий200мг13%
Магнезий58мг15%
Цинк2.55мг23%
Мед0.363мг40%
Манган0.679мг30%
Селен73.8мкг134%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 628 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:45ч

Ходене

2:45ч

Секс

7:25ч

Отдих

10:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.