Паста с козе сирене и бекон

1 човек сготви това

Паста с козе сирене и бекон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът (4 скилидки) се обелва и нарязва на ситно. Заедно със ситно нарязаните лук (1 глава) и бекон (400 г) се запържва в дълбок тиган в малко количество зехтин.

Щом месото се позлати, се добавят обелените и нарязани на кубчета домати (4 бр).

Щом течността от тях изври наполовина, се добавя предварително сварената в подсолена вода паста (350 г) и ястието се бърка, докато пастата се овкуси добре. Подправя се със сол и черен пипер и се сервира.

Всяка порция се поръсва с настъргано козе сирене (200 г) и се декорира с пресен босилек.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Паста с козе сирене и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста с козе сирене и бекон

Порция

261 г
Калории 765 кал38%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини51г 85%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,922.08г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 50г38%
Фибри2.7г7%
Нишесте36г
Захари2%
Холестерол80мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.483мг37%
B3 (Ниацианамид)3.28мг21%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.221мг17%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C7мг8%
D1.3мкг3%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)1.17мкг1%
Витамин Холин32.54мг6%
Калций323мг32%
Фосфор423мг60%
Желязо2.04мг17%
Натрий467мг31%
Магнезий59мг15%
Цинк2.07мг19%
Мед0.462мг51%
Манган0.638мг28%
Селен55.5мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 765 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:40ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:36ч

Пазаруване

3:21ч

Ходене

3:21ч

Секс

9:03ч

Отдих

13:04ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter