Какаови мъфини с шоколад и кисело мляко

2 души сготвиха това

Какаови мъфини с шоколад и кисело мляко - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето (1 бр) се разбива със захарта (200 г), а след това се добавя киселото мляко (250 г). Продуктите се разбиват, а след това при непрекъснато бъркане се добавя олиото (100 мл.).

Смесените и пресяти брашно (250 г), бакпулвер (1 ч.л.) и какао (50 г) също се добавят към сместа и всичко се разбива до получаването на хомогенна гладка смес.

Накрая в нея се добавя нарязаният на кубчета твърд шоколад (200 г). Разбърква се отново.

Сместа се разпределя във форми за мъфини с помощта на лъжица, като в самата тава са поставени хартиени кошнички с подходящия размер. Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 25-35 минути.

След това се изваждат и се оставят да се охладят.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, захар, яйце

Коментари за Какаови мъфини с шоколад и кисело мляко:

Автор Мнение

Marti Petrovi

2015-06-02 17:13:22

супер станаха

Публикувайте коментар за рецептата Какаови мъфини с шоколад и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Какаови мъфини с шоколад и кисело мляко

Порция

91 г
Калории 324 кал16%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,98.94г
Омега 30%
Въглехидрати 47г36%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари29г23%
Холестерол19мг6%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.116мг9%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.27мг5%
B6 (Пиродоксин)0.028мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)1.61мкг1%
Витамин Холин17.68мг3%
Калций48мг5%
Фосфор84мг12%
Желязо0.78мг7%
Натрий130мг9%
Магнезий29мг7%
Цинк0.62мг6%
Мед0.145мг16%
Манган0.239мг10%
Селен9.3мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 324 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:50ч

Отдих

5:32ч

Tyxo.bg counter