Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца и майонеза

2 души сготвиха това

Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца и майонеза - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Сварените до пълна готовност картофи (6 бр) се обелват и нарязват на дребни кубчета. Изсипват се в купа и към тях се добавя отцеденият грах от консерва (1 к.ч.), нарязаните на кубчета шунка (200 г), кисели краставички (10 бр) и варени моркови (2 бр), а също и нарязаните на дребни парченца твърдо сварени яйца (4 бр).

Салатата се овкусява с майонеза (250 г), лимонов сок (2 с.л.), черен пипер (1/2 ч.л.) и сол, разбърква се старателно, поръсва се със ситно нарязан пресен лук (2 стръка) и се сервира.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на салати

Подобни рецепти на Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца и майонеза

Рецепта Картофена салата с моркови, кисели краставички и праз Картофена салата с моркови, кисели краставички и праз Рецепта Картофена салата „Паяк” Картофена салата „Паяк” Рецепта Картофена салата Картофена салата
Рецепта Богата салата с картофи, цвекло, грах, моркови и яйца Богата салата с картофи, цвекло, грах, моркови и яйца Рецепта Картофена салата с Цезар дресинг Картофена салата с Цезар дресинг Рецепта Картофена салата с босилек Картофена салата с босилек
Рецепта Салата от картофи, кисели краставички и сметанов сос Салата от картофи, кисели краставички и сметанов сос Рецепта Картофена салата с цвекло и моркови Картофена салата с цвекло и моркови Рецепта Картофена салата с октоподчета Картофена салата с октоподчета

Коментирайте първи рецептата Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца и майонеза

Порция

854 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини24г 40%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,916.35г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 58г45%
Фибри9.9г26%
Нишесте32г
Захари6%
Холестерол149мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А241мкг27%
B1 (Тиамин)0.597мг50%
B2 (Рибофлавин)0.42мг32%
B3 (Ниацианамид)5.27мг33%
B5 (Пантенол)2.17мг43%
B6 (Пиродоксин)1.06мг82%
B9 (Фолиева киселина)126мкг32%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C76мг84%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)3.63мг24%
K (Менадион)111.78мкг93%
Витамин Холин136.7мг25%
Калций124мг12%
Фосфор359мг51%
Желязо4мг33%
Натрий389мг26%
Магнезий121мг30%
Цинк2.74мг25%
Мед0.45мг50%
Манган0.798мг35%
Селен20.5мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Секс

6:02ч

Отдих

8:44ч

Tyxo.bg counter