Картофи огретен

1 човек сготви това

Картофи огретен - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Картофите (1 кг) се сваряват, обелват и намачкват.

В намазнена правоъгълна форма за печене се нареждат на пласт половината от картофите. Върху тях се нанася на равен слой смес от натрошено сирене и мариновани краставички, нарязани на кубчета. Поръсва се с подравките. Нареждат се останалите картофи.

Яйцата(3 бр) се разбиват заедно с прясното мляко (1/2 л.) и с тях се залива оргетенът.

Слага се в предварително загрята фурна и се пече до получаването на златиста коричка. В самия край на печенето, тавата се изважда и оргетенът се поръсва с настърган кашкавал (50 г).

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Картофи огретен

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофи огретен

Порция

347 г
Калории 375 кал19%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,96,44г
Омега 30,01г1%
Въглехидрати 36г28%
Фибри3,9г10%
Нишесте25г
Захари5%
Холестерол150мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А148мкг16%
B1 (Тиамин)0,191мг16%
B2 (Рибофлавин)0,618мг48%
B3 (Ниацианамид)2,07мг13%
B5 (Пантенол)1,47мг29%
B6 (Пиродоксин)0,655мг50%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0,87мкг36%
C24мг27%
D1,57мкг3%
E (Токоферoл)0,42мг3%
K (Менадион)14,74мкг12%
Витамин Холин78,42мг14%
Калций392мг39%
Фосфор390мг56%
Желязо2,01мг17%
Натрий844мг56%
Магнезий61мг15%
Цинк2,45мг22%
Мед0,219мг24%
Манган0,279мг12%
Селен16,4мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 375 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:38ч

Ходене

1:38ч

Секс

4:26ч

Отдих

6:24ч

Tyxo.bg counter