Мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин

1 човек сготви това

Мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ребрата (2 кг) не се нарязват поотделно, а цели се накисват в маринатата, получена от разбитите червено вино (150 мл.), соев сос (3 с.л.), чили сос (1 с.л.), балсамов оцет (3 с.л.), олио (3 с.л.), мед (3 с.л.), червен пипер (1 ч.л.), черен пипер (1 ч.л.) и сол.

Оставят да киснат в маринатата няколко часа в хладилник, а след това се пекат заедно с маринатата в силна фурна до пълна готовност (около 40 минути). Сервират се топли с гарнитура по избор и стръкове пресен розмарин.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин

Порция

562 г
Калории 1144 кал57%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини101г184%
Мазнини73г 122%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 33г165%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,961.09г
Омега 30.29г29%
Въглехидрати 7г5%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари4%
Холестерол300мг100%
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)2.302мг192%
B2 (Рибофлавин)0.977мг75%
B3 (Ниацианамид)19.15мг120%
B5 (Пантенол)3.02мг60%
B6 (Пиродоксин)1.082мг83%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)2.11мкг88%
C2мг2%
D3.5мкг7%
E (Токоферoл)1.5мг10%
K (Менадион)1.74мкг1%
Витамин Холин242.21мг44%
Калций105мг11%
Фосфор775мг111%
Желязо3.42мг29%
Натрий473мг32%
Магнезий83мг21%
Цинк7.09мг64%
Мед0.27мг30%
Манган0.331мг14%
Селен147.7мкг269%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1144 калoрии?

Тичане

1:31ч

Колело

2:12ч

Ски

2:30ч

Танци

2:56ч

Плуване

2:56ч

Фитнес

3:12ч

Велоергометър

3:31ч

Каланетика

3:54ч

Пазаруване

5:01ч

Ходене

5:01ч

Секс

13:32ч

Отдих

19:33ч

Tyxo.bg counter