Паприкаш от телешко месо

1 човек сготви това

Паприкаш от телешко месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ситно нарязаният лук (1 глава) леко се изпържва в мазнината (20 г). Прибавят се червеният пипер, и по желание – чесън, след това се слага телешкото месо (250 г), нарязано на парчета с дебелина 3 см. Всичко това се пържи на силен огън. Добавят се нарязаните на кръгчета домати (250 г) и задушаването продължава на бавен огън. Прибавя се сметаната (40 г), смесена с брашното (1 с.л.) и ястието още веднъж се кипва. Поднася се с галушки или с варени картофи.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Паприкаш от телешко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паприкаш от телешко месо

Порция

342 г
Калории 366 кал18%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини29г53%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.85г
Омега 30%
Въглехидрати 16г12%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол129мг43%
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.361мг28%
B3 (Ниацианамид)9.23мг58%
B5 (Пантенол)1.78мг36%
B6 (Пиродоксин)0.439мг34%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.92мкг38%
C11мг12%
D0.37мкг1%
E (Токоферoл)1.26мг8%
K (Менадион)5.65мкг5%
Витамин Холин108.75мг20%
Калций36мг4%
Фосфор274мг39%
Желязо1.54мг13%
Натрий75мг5%
Магнезий45мг11%
Цинк2.96мг27%
Мед0.252мг28%
Манган0.287мг12%
Селен14.4мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 366 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Секс

4:19ч

Отдих

6:15ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter