Задушени свински карета с ябълки, праз и червено вино

Задушени свински карета с ябълки, праз и червено вино - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото (400 г) се изпържва от двете страни в загрятото олио и се изважда от мазнината. В нея се слагат нарязаните праз (2 стръка) и ябълки (2 бр). Посоляват се и се задушават за 3 минути под капак. Долива се виното (1 ч.ч.) и месото се връща в съда. Захлупва се и се оставя на бавен огън да ври. Овкусява се с подправките и се разбърква. Готвенето продължава, докато месото омекне. При необходимост може да се долее малко вода. Накрая се прибавя лимоновият сок и се разбърква.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени свински карета с ябълки, праз и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени свински карета с ябълки, праз и червено вино

Порция

611 г
Калории 718 кал36%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини43г78%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,923.92г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 45г35%
Фибри7.6г20%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол134мг45%
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)1.223мг102%
B2 (Рибофлавин)0.424мг33%
B3 (Ниацианамид)7.33мг46%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.822мг63%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0.77мкг32%
C20мг22%
D1мкг2%
E (Токоферoл)2.01мг13%
K (Менадион)46.99мкг39%
Витамин Холин119.68мг22%
Калций132мг13%
Фосфор362мг52%
Желязо4.49мг37%
Натрий108мг7%
Магнезий84мг21%
Цинк3.26мг30%
Мед0.304мг34%
Манган1.452мг63%
Селен61.2мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 718 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Секс

8:29ч

Отдих

12:16ч

Tyxo.bg counter