Сочно телешко месо със зеленчуци (лук, домат, чушки сиврия) печено в глинен гювеч / гърне

Сочно телешко месо със зеленчуци (лук, домат, чушки сиврия) печено в глинен гювеч / гърне - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо (250 г), нарязано на средни парчета, и предварително сварено, се нарежда на дъното на глинен гювеч. Върху него се нарежда лукът (3 глави), нарязан на едро. След това се слагат чушките (3 бр), нарязани на ситно. Най-отгоре се слагат доматите (2 бр), нарязани на кръгчета. Поръсва се със сол и ситно нарязан магданоз. Залива се с вода. Захлупва се с капак и се пече на фурна 2 часа на среден огън.

Време за приготвяне:

120 минути

Подобни рецепти на Сочно телешко месо със зеленчуци (лук, домат, чушки сиврия) печено в глинен гювеч / гърне

Рецепта Печено телешко месо с ориз, гъби, моркови, маслини и зеленчуци на фурна Печено телешко месо с ориз, гъби, моркови, маслини и зеленчуци на фурна Рецепта Печено сочно телешко месо от джолан с кисело зеле, ябълка и настърган картоф в глинен гювеч на фурна Печено сочно телешко месо от джолан с кисело зеле, ябълка и настърган картоф в глинен гювеч на фурна Рецепта Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан) Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан)
Рецепта Печено заешко месо с бекон, праз лук и чесън, задушено в коняк, червено вино и зеленчуков бульон задушено в глинено гърне (гювеч) Печено заешко месо с бекон, праз лук и чесън, задушено в коняк, червено вино и зеленчуков бульон задушено в глинено гърне (гювеч) Рецепта Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч Рецепта Печено заешко месо с ориз, чушки, чесън, лук, маслини и магданоз в глинен гювеч на фурна Печено заешко месо с ориз, чушки, чесън, лук, маслини и магданоз в глинен гювеч на фурна
Рецепта Тюрлю гювеч със свинско месо, грах, моркови, тиквички, зелен фасул, бамя, патладжан, чушки и картофи в глинен съд на фурна Тюрлю гювеч със свинско месо, грах, моркови, тиквички, зелен фасул, бамя, патладжан, чушки и картофи в глинен съд на фурна Рецепта Три вида месо - свинско, пилешко и телешко с наденичка печени на фурна в глинено гърне (гювеч) или йенско стъкло Три вида месо - свинско, пилешко и телешко с наденичка печени на фурна в глинено гърне (гювеч) или йенско стъкло Рецепта Гювеч с телешко месо, печурки, чесън, горчица и доматено пюре на фурна Гювеч с телешко месо, печурки, чесън, горчица и доматено пюре на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

717 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г43%
Мазнини5г 16%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.93г
Омега 3
Въглехидрати 31г43%
Фибри7.5г
Нишесте
Захари10г
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.255мг21%
B2 (Рибофлавин)0.405мг31%
B3 (Ниацианамид)10.13мг63%
B5 (Пантенол)1.96мг39%
B6 (Пиродоксин)0.956мг74%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.9мкг38%
C129мг143%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.59мг17%
K (Менадион)18.74мкг16%
Витамин Холин116.22мг21%
Калций62мг6%
Фосфор322мг46%
Желязо2.49мг21%
Натрий79мг5%
Магнезий72мг18%
Цинк3.28мг30%
Мед0.43мг48%
Манган0.599мг26%
Селен13.3мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:20ч

Отдих

4:50ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.