Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч

Рецепта:

Задушават се в глинен съд в олиото телешкото месо, празът и пресният зелен лук, нарязани на ситно, за няколко минути. Добавят се половината домати от консерва и 1 чаша вода. Поръсва се със сол и черен пипер и се вари на умерен огън, докато месото започне да омеква.

Към гювеча се добавят нарязаните чушки и гъби, целите люти чушлета и обелените скилидки чесън. Ястието се посолява, захлупва се и се готви още 20 минути.

Прибавя се оризът и се долива чаша гореща вода. Добавят се и останалите домати от консерва. Подправя се със сол, магданоз, копър и чубрица, захлупва се и се пече на умерена фурна за около 40 минути, докато оризът се свари и поеме водата.

Време за приготвяне:

110 минути

Подобни рецепти на Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч

Рецепта Зеленчуков гювеч с крехко телешко месо, картофи, моркови, патладжани, грах и бамя на фурна Зеленчуков гювеч с крехко телешко месо, картофи, моркови, патладжани, грах и бамя на фурна    

Коментирайте първи рецептата Горски гювеч с телешко месо, гъби, праз, пресен лук, чушки, домати и ориз на фурна в глинен гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

477 г
Калории 510 кал26%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г31%
Мазнини25г 44%
Наситени4г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.64г
Омега 3
Въглехидрати 33г26%
Фибри4.7г
Нишесте
Захари
Холестерол130мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.286мг24%
B2 (Рибофлавин)0.572мг44%
B3 (Ниацианамид)14.36мг90%
B5 (Пантенол)2.67мг53%
B6 (Пиродоксин)0.949мг73%
B9 (Фолиева киселина)79мкг20%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C123мг137%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)1.67мг11%
K (Менадион)47.21мкг39%
Витамин Холин145.43мг26%
Калций60мг6%
Фосфор401мг57%
Желязо5.98мг50%
Натрий465мг31%
Магнезий77мг19%
Цинк4.42мг40%
Мед0.579мг64%
Манган0.744мг32%
Селен20.9мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 510 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:02ч

Отдих

8:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.