Вкусни печени свински пържоли с картофи в тава на фурна

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и нарязват на колелца. Лукът се нарязва на полумесеци и се смесва с картофите, като се посолява добре. Картофите и лукът се подреждат в тава и отгоре се поставят пържолите, които предварително се начукват.

Наръсват се с черен пипер и накъсана прясна мащерка. Пържолите се пекат на фурна, загрята на 200 градуса за 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни печени свински пържоли с картофи в тава на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Вкусни печени свински пържоли с картофи в тава на фурна

Порция

530 г
Калории 917 кал46%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини45г82%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,931.35г
Омега 30%
Въглехидрати 46г35%
Фибри6.1г16%
Нишесте38г
Захари1%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)1.016мг85%
B2 (Рибофлавин)0.543мг42%
B3 (Ниацианамид)8.95мг56%
B5 (Пантенол)2.32мг46%
B6 (Пиродоксин)1.163мг89%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C37мг41%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)5.68мкг5%
Витамин Холин30.39мг6%
Калций95мг10%
Фосфор458мг65%
Желязо3.78мг32%
Натрий788мг53%
Магнезий89мг22%
Цинк6.17мг56%
Мед0.422мг47%
Манган0.475мг21%
Селен66.4мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 917 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Секс

10:51ч

Отдих

15:40ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.