Пухкав какаов пандишпанов кекс

1 човек сготви това

Пухкав какаов пандишпанов кекс - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват в дълбока купа много добре, докато се получи пухкава и бледа смес. След това към нея бавно и на порции при непрекъснато разбиване се прибавят олиото, брашното, какаото и ванилията.

След като се получи еднородна смес, тя се изсипва в намазана с олио и поръсена с брашно тавичка. Десертът се пече в умерена фурна около 45 минути.

Щом изстине пухкавият пандишпанов кекс се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкав какаов пандишпанов кекс

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

87 г
Калории 322 кал16%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г8%
Мазнини10г 28%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.56г
Омега 30.01г
Въглехидрати 53г66%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари30г
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.034мг3%
B2 (Рибофлавин)0.117мг9%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)0.59мкг0%
Витамин Холин38.6мг7%
Калций25мг3%
Фосфор73мг10%
Желязо0.61мг5%
Натрий42мг3%
Магнезий11мг3%
Цинк0.47мг4%
Мед0.064мг7%
Манган0.217мг9%
Селен15.8мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 322 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Сек*

3:48ч

Отдих

5:30ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.