Свински котлети със сметана и горчица на фурна

Рецепта:

Свинските котлети се начукват и подправят със сол и черен пипер. За няколко минути се запържват от двете страни в нагорещено олио.

Приготвя се сос, като на котлона се загреят заквасената сметана и пушеното сирене. Добавя се горчицата и се бърка, докато се получи еднороден сос.

В намазана с малко олио тавичка се редят котлетите и се заливат със соса. Тавичката се захлупва или се покрива с фолио и се пече на умерена фурна за около час и половина.

Време за приготвяне:

110 минути

Коментирайте първи рецептата Свински котлети със сметана и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински котлети със сметана и горчица на фурна

Порция

366 г
Калории 963 кал48%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини49г89%
Мазнини80г 133%
Мазнини (наситени)33г165%
Мазнини мононенаситени 32г160%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,936.59г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол230мг77%
Витамини и минералиКол.%Ден
А168мкг19%
B1 (Тиамин)0.88мг73%
B2 (Рибофлавин)0.635мг49%
B3 (Ниацианамид)6.62мг41%
B5 (Пантенол)1.91мг38%
B6 (Пиродоксин)0.486мг37%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)1.19мкг1%
Витамин Холин10.2мг2%
Калций372мг37%
Фосфор521мг74%
Желязо1.98мг17%
Натрий236мг16%
Магнезий49мг12%
Цинк6.58мг60%
Мед0.168мг19%
Манган0.088мг4%
Селен72.7мкг132%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 963 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:06ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:13ч

Ходене

4:13ч

Секс

11:23ч

Отдих

16:27ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.