Печени свински котлети със заквасена сметана, горчица и пушено сирене на фурна

Печени свински котлети със заквасена сметана, горчица и пушено сирене на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските котлети се начукват и подправят със сол и черен пипер. За няколко минути се запържват от двете страни в нагорещено олио.

Приготвя се сос, като на котлона се загреят заквасената сметана и пушеното сирене. Добавя се горчицата и се бърка, докато се получи еднороден сос.

В намазана с малко олио тавичка се редят котлетите и се заливат със соса. Тавичката се захлупва или се покрива с фолио и се пече на умерена фурна за около 20-25 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински котлети със заквасена сметана, горчица и пушено сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

370 г
Калории 966 кал48%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини49г21%
Мазнини80г 77%
Наситени33г
Мононенаситени 33г
Полиненаситени
Омега 3,6,936.84г
Омега 30.09г
Въглехидрати 5г3%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол230мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А168мкг19%
B1 (Тиамин)0.882мг74%
B2 (Рибофлавин)0.636мг49%
B3 (Ниацианамид)6.64мг42%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.489мг38%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.21мг8%
K (Менадион)1.26мкг1%
Витамин Холин11.04мг2%
Калций375мг38%
Фосфор524мг75%
Желязо2.05мг17%
Натрий278мг19%
Магнезий51мг13%
Цинк6.6мг60%
Мед0.173мг19%
Манган0.099мг4%
Селен74.1мкг135%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 966 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:42ч

Велоергометър

2:58ч

Каланетика

3:18ч

Пазаруване

4:14ч

Ходене

4:14ч

Сек*

11:25ч

Отдих

16:30ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.