Свински котлети с картофи на фурна по северняшки

Рецепта:

Свинските котлети се начукват и се намазват от двете страни със сол и черен пипер.

На дъното на тава се редят едро нарязаните картофи и моркови и се поливат с настъргания домат и олиото. Поръсва се с чубрица и сол.

Отгоре се редят котлетите и се покриват с нарязания на полумесеци лук и нарязаните на ивици маслини. Поръсва се сол и черен пипер и се залива с виното и половин чаша вода.

Тавичката се захлупва и се пече 20 минути на силна фурна и още поне два часа на умерена.

Време за приготвяне:

130 минути

Коментирайте първи рецептата Свински котлети с картофи на фурна по северняшки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински котлети с картофи на фурна по северняшки

Порция

697 г
Калории 1066 кал53%
Калории от мазнини621 кал115%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини69г 115%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 31г155%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,938.33г
Омега 30%
Въглехидрати 58г45%
Фибри8.8г23%
Нишесте41г
Захари3%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А462мкг51%
B1 (Тиамин)1.088мг91%
B2 (Рибофлавин)0.606мг47%
B3 (Ниацианамид)9.84мг62%
B5 (Пантенол)2.59мг52%
B6 (Пиродоксин)1.326мг102%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C46мг51%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.53мг10%
K (Менадион)13.92мкг12%
Витамин Холин40.85мг7%
Калций124мг12%
Фосфор505мг72%
Желязо4.71мг39%
Натрий224мг15%
Магнезий110мг28%
Цинк6.41мг58%
Мед0.514мг57%
Манган0.855мг37%
Селен67.4мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1066 калoрии?

Тичане

1:25ч

Колело

2:03ч

Ски

2:20ч

Танци

2:44ч

Плуване

2:44ч

Фитнес

2:58ч

Велоергометър

3:16ч

Каланетика

3:38ч

Пазаруване

4:41ч

Ходене

4:41ч

Секс

12:36ч

Отдих

18:13ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.