Печени свински рулади с кашкавал и сусам на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на шницели и леко се изтънява с домакинско чукче. Парчетата свинско месо се посоляват и в средата се слага кашкавал. Завиват се на рула и се забучват с клечки за зъби, за да не се развият. Рулата се запържват в олио и след това се прехвърлят в тава. Сусамът и хлебните трохи се смесват, заедно със зехтина и настъргания кашкавал. С тази смес се посипват руладите. Ястието се запича в предварително загрята на 200 градуса фурна. Преди сервиране се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински рулади с кашкавал и сусам на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински рулади с кашкавал и сусам на фурна

Порция

222 г
Калории 750 кал38%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини39г71%
Мазнини60г 100%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,927.52г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол161мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А221мкг25%
B1 (Тиамин)0.557мг46%
B2 (Рибофлавин)0.535мг41%
B3 (Ниацианамид)4.39мг27%
B5 (Пантенол)1.04мг21%
B6 (Пиродоксин)0.297мг23%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.69мкг29%
C1мг1%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.09мг7%
K (Менадион)4.06мкг3%
Витамин Холин11.67мг2%
Калций589мг59%
Фосфор529мг76%
Желязо2.37мг20%
Натрий590мг39%
Магнезий47мг12%
Цинк5мг45%
Мед0.202мг22%
Манган0.193мг8%
Селен49.1мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 750 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:26ч

Ски

1:38ч

Танци

1:55ч

Плуване

1:55ч

Фитнес

2:05ч

Велоергометър

2:18ч

Каланетика

2:33ч

Пазаруване

3:17ч

Ходене

3:17ч

Секс

8:52ч

Отдих

12:49ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.