Предложения:

Курабийки с киноа, канела и джинджифил

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват всички сухи съставки. Отделно се разбъркват маслото и яйцето. Към тях се добавя сухата смес. Разбърква се добре. Оформят се топчета и се поставят в тава, покрита с хартия за печене. Фурната се загрява на 180 градуса и курабийките се пекат до златисто.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Курабийки с киноа, канела и джинджифил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Курабийки с киноа, канела и джинджифил

Порция

120 г
Калории 524 кал26%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,915.21г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 64г49%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари25г20%
Холестерол115мг38%
Витамини и минералиКол.%Ден
А229мкг25%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.08мг6%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.033мг3%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)2.53мкг2%
Витамин Холин30.25мг6%
Калций28мг3%
Фосфор78мг11%
Желязо0.92мг8%
Натрий417мг28%
Магнезий13мг3%
Цинк0.52мг5%
Мед0.092мг10%
Манган0.456мг20%
Селен21мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 524 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Секс

6:12ч

Отдих

8:57ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.