Дива патица по унгарски със заквасена сметана и бяло вино

Рецепта:

Почистената патица се посолява и се поръсва с черен пипер отвътре и отвън. Поставя се в тава за печене, налива се вода, прибавя се лимоновият сок, нарязаният лук и зеленчуци и се задушават под похлупак до омекване. Когато сосът се изпари и патицата се изпичат от двете страни, зеленчуците се изваждат и се пресоват. Прибавя се карамел (приготвен от захарта), виното и сметаната и се вари малко.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

132 г
Калории 218 кал11%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г25%
Мазнини16г 68%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.91г
Омега 30.02г
Въглехидрати 4г8%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А114мкг13%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)1.79мг11%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.289мг22%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C5мг6%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)3.77мкг3%
Витамин Холин5.93мг1%
Калций39мг4%
Фосфор119мг17%
Желязо2.67мг22%
Натрий47мг3%
Магнезий17мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.218мг24%
Манган0.115мг5%
Селен9.4мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 218 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:57ч

Ходене

0:57ч

Сек*

2:34ч

Отдих

3:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.