Подлучени пържени тиквички в брашно с чесън и магданоз

Подлучени пържени тиквички в брашно с чесън и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се нарязват на колелца и се поръсват със сол.

Брашното, яйцето и киселото мляко се смесват и в получената смес се овалват тиквичките. Пържат се на порции и след това се нареждат в чиния.

В друга купа се смесват нарязаният магданоз, копър, чесънът и лютеницата. Добавят се 2 лъжици олио и сместа се разбърква.

Тиквичките се поднасят с приготвения сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Подлучени пържени тиквички в брашно с чесън и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

239 г
Калории 226 кал11%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г14%
Мазнини6г 24%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.23г
Омега 30.1г
Въглехидрати 36г63%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.146мг11%
B3 (Ниацианамид)1.12мг7%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.189мг15%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C12мг13%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)19.47мкг16%
Витамин Холин43.94мг8%
Калций69мг7%
Фосфор135мг19%
Желязо1.39мг12%
Натрий67мг4%
Магнезий48мг12%
Цинк0.88мг8%
Мед0.161мг18%
Манган0.502мг22%
Селен17.2мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 226 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:40ч

Отдих

3:51ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.