Предложения:

Агнешка чорба с агнешки гърди, картофи, грах, лук и доматено пюре

Рецепта:

Агнешкото месо се сварява и изчиства от костите. Бульонът от вареното месо се прецежда. В него се слагат граха, нарязания картоф, лук и месото. Вари се до готовност на зеленчуците. След това се прибавят доматеното пюре, маслините, нарязаната ябълка, посолява се и се подправя с черен пипер. Доварява се още 5 минути. Поднася се поръсена с магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба с агнешки гърди, картофи, грах, лук и доматено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка чорба с агнешки гърди, картофи, грах, лук и доматено пюре

Порция

283 г
Калории 486 кал24%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,916.38г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 21г16%
Фибри3.9г10%
Нишесте
Захари5%
Холестерол106мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.211мг18%
B2 (Рибофлавин)0.316мг24%
B3 (Ниацианамид)8.38мг52%
B5 (Пантенол)1.08мг22%
B6 (Пиродоксин)0.364мг28%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)2.99мкг125%
C12мг13%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)1.01мг7%
K (Менадион)5.94мкг5%
Витамин Холин15.62мг3%
Калций42мг4%
Фосфор252мг36%
Желязо3мг25%
Натрий172мг11%
Магнезий48мг12%
Цинк4.54мг41%
Мед0.256мг28%
Манган0.222мг10%
Селен25.6мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 486 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Секс

5:45ч

Отдих

8:18ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.