Печен свински джолан с кисело зеле и наденица в гювеч

Рецепта:

Нарязаната на ситно кисела зелка се слага в гювеча. Отгоре се залива с олиото.

Поставя се свинският джолан, който предварително е шпикован със скилидки чесън и овкусен с подправки. Отгоре се слага останалото нарязано кисело зеле. Джоланът трябва да бъде покрит добре със зеле. Налива се малко вода.

Гювечът се слага в студена фурна и се пече около 4 часа на слаба температура. Около 15 минути преди ястието да е готово, се добавят надениците и ястието се допича.

Време за приготвяне:

240 минути

Коментирайте първи рецептата Печен свински джолан с кисело зеле и наденица в гювеч

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печен свински джолан с кисело зеле и наденица в гювеч

Порция

462 г
Калории 916 кал46%
Калории от мазнини666 кал123%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини50г91%
Мазнини74г 123%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 33г165%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,939.73г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари5%
Холестерол203мг68%
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)1.017мг85%
B2 (Рибофлавин)0.61мг47%
B3 (Ниацианамид)8.04мг50%
B5 (Пантенол)2.15мг43%
B6 (Пиродоксин)0.704мг54%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)1.08мкг45%
C37мг41%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)116.17мкг97%
Витамин Холин16.71мг3%
Калций142мг14%
Фосфор403мг58%
Желязо3.11мг26%
Натрий576мг38%
Магнезий59мг15%
Цинк6.87мг62%
Мед0.225мг25%
Манган0.386мг17%
Селен74.8мкг136%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 916 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:20ч

Плуване

2:20ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:07ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Секс

10:50ч

Отдих

15:39ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.