Печено пилешко месо от филе с червен ориз и гъби на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се накисва за няколко часа, след което се отцежда и сварява.

Пилешкото месо се почиства и се слага в тенджера. Залива се с вода и се посолява. Лукът се обелва и се сварява.

Месото се изважда от тенджерата. Нарязва се на късчета. Гъбите се почистват и се нарязват на парчета. Запържват се в загрято масло. Прибавят се нарязаното месо и почистеният ориз. Всичко се запържва за няколко минути и се овкусява с черен пипер.

Сместа се премества в тава и ястието се залива с 1 литър бульон от варенето на месото. Ястието се пече в загрята на 230 градуса, докато оризът е готов.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печени пилешки бутчета с бял ориз и магданоз на фурна

Печен кафяв ориз с пилешко месо, лук и гъби на фурна

Печени пилешки бутчета с ориз, тиквички и праз на фурна

Подобни рецепти на Печено пилешко месо от филе с червен ориз и гъби на фурна

Рецепта Печено пилешко филе с къри, спанак, гъби печурки и ориз на фурна Печено пилешко филе с къри, спанак, гъби печурки и ориз на фурна Рецепта Печено пилешко филе с ориз и картофи в тава на фурна Печено пилешко филе с ориз и картофи в тава на фурна Рецепта Печено пилешко месо от гърди с броколи, сметана и горчица на фурна Печено пилешко месо от гърди с броколи, сметана и горчица на фурна
Рецепта Печено пилешко филе от гърди със зеленчуци (чушки, тиквички, моркови, праз лук) и просо на фурна Печено пилешко филе от гърди със зеленчуци (чушки, тиквички, моркови, праз лук) и просо на фурна Рецепта Печено пилешко филе (гърди) с картофи, грах от консерва и моркови в плик на фурна Печено пилешко филе (гърди) с картофи, грах от консерва и моркови в плик на фурна Рецепта Печено пилешко филе (гърди) със замразен грах (или от консерва), картофи, моркови и доматен сос на фурна Печено пилешко филе (гърди) със замразен грах (или от консерва), картофи, моркови и доматен сос на фурна
Рецепта Печено пилешко месо (пържоли) с гъби, картофи, грах, топено сирене, кашкавал и маслини в гювеч на фурна Печено пилешко месо (пържоли) с гъби, картофи, грах, топено сирене, кашкавал и маслини в гювеч на фурна Рецепта Печено пилешко филе (гърди) със зеленчуци (грах, царевица, зелен боб, гъби, патладжан, чушки), заквасена сметана и топено сирене в глинен гювеч на фурна Печено пилешко филе (гърди) със зеленчуци (грах, царевица, зелен боб, гъби, патладжан, чушки), заквасена сметана и топено сирене в глинен гювеч на фурна Рецепта Печено прясно зеле с хапки пилешко месо от филе (гърди), ориз, лук и доматен сос в глинен гювеч на фурна Печено прясно зеле с хапки пилешко месо от филе (гърди), ориз, лук и доматен сос в глинен гювеч на фурна

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко месо от филе с червен ориз и гъби на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

310 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г27%
Мазнини26г 43%
Наситени9г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.85г
Омега 30.11г
Въглехидрати 42г31%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.3мг25%
B2 (Рибофлавин)0.457мг35%
B3 (Ниацианамид)12.68мг79%
B5 (Пантенол)2.97мг59%
B6 (Пиродоксин)0.605мг47%
B9 (Фолиева киселина)80мкг20%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C5мг6%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)5.25мкг4%
Витамин Холин16.22мг3%
Калций38мг4%
Фосфор352мг50%
Желязо3.84мг32%
Натрий93мг6%
Магнезий44мг11%
Цинк2.79мг25%
Мед0.482мг54%
Манган0.638мг28%
Селен38.1мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.