Идеи:

Паниран кашкавал с панировка Орли (бешамел)

Паниран кашкавал с панировка Орли (бешамел) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От прясното мляко, маслото, брашното и жълтъците на яйцата се приготвя бешамелов сос. Поръсва се с червен пипер. Добавя се настърганият кашкавал.

От сместа се оформят топчета и се овалват в брашно. След това се потапят в разбитите белтъци и в галета. Панирания кашкавал се пържи в загрята мазнина до златист загар.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Паниран кашкавал с панировка Орли (бешамел)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 989 кал49%
Калории от мазнини810 кал150%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г12%
Мазнини90г 81%
Наситени55г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени
Омега 3,6,942.1г
Омега 30.23г
Въглехидрати 19г8%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол343мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А808мкг90%
B1 (Тиамин)0.041мг3%
B2 (Рибофлавин)0.445мг34%
B3 (Ниацианамид)0.34мг2%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.087мг7%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)1.02мкг43%
C0мг0%
D1.83мкг4%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)7.6мкг6%
Витамин Холин67.57мг12%
Калций705мг71%
Фосфор527мг75%
Желязо1.07мг9%
Натрий596мг40%
Магнезий32мг8%
Цинк3.02мг27%
Мед0.067мг7%
Манган0.163мг7%
Селен29.1мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 989 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:10ч

Танци

2:32ч

Плуване

2:32ч

Фитнес

2:45ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:22ч

Пазаруване

4:20ч

Ходене

4:20ч

Сек*

11:42ч

Отдих

16:54ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.