Мъфини с брашно от рожков и банан (без глутен)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбива много добре. Содата бикарбонат се разтваря в киселото мляко и след това се добавя към яйцето заедно с разтопеното масло.

Брашното от рожков се смесва с бакпулвера. Сухата и течната смес се съединяват при непрекъснато бъркане. Накрая се слага пюрираният банан.

Смета се разпределя в намазнени форми за мъфини. Кексчетата се пекат около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Приготвя се декорацията, като маслото се разбива с пудрата захар. Добавя се сладкарска боя по избор и глазурата отново се разбива.

Готовите мъфини се оставят да изстинат и се декорират с цветната глазура. По желание може да се поръсят с топченца или пръчици.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни и лесни обикновени мъфини с ванилия (класическа рецепта)

Мъфини с тиква, мед и сушени червени боровинки

Мъфини в комбинация с тиква, мед и канела. Чудесно предложение за зимните месеци

Мъфини с пресни ягоди и течен шоколад

Чудесна комбинация от ягоди и течен шоколад прави тези мъфини наистина специални

Коментирайте първи рецептата Мъфини с брашно от рожков и банан (без глутен)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

62 г
Калории 216 кал11%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г6%
Мазнини14г 58%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.99г
Омега 30.05г
Въглехидрати 20г37%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.048мг4%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.066мг5%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C1мг1%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)1.29мкг1%
Витамин Холин12.79мг2%
Калций20мг2%
Фосфор36мг5%
Желязо0.26мг2%
Натрий308мг21%
Магнезий8мг2%
Цинк0.23мг2%
Мед0.036мг4%
Манган0.12мг5%
Селен6.7мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 216 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:33ч

Отдих

3:41ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.