Солена содена питка с кисело мляко, сирене и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява, прехвърля се в купа и в средата се чукват яйцата. Сместа се разбърква.

Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко и след това се добавят към тестото. Накрая се добавят натрошеното сирене, настърганият кашкавал и зехтинът.

Сместа се разбърква и се разпределя в намазнена тава. Питката се пече в загрята фурна до готовност, на 180 градуса, за около 35-40 минути. Веднага щом се извади от фурната, се намазва с масло.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постна содена питка за Бъдни вечер (с брашно, вода и оцет, без мляко)

Бърза мързелива содена питка с извара, масло, яйца и кисело мляко по овчарски

Лесни малки содени питки с ленено брашно и сусам за закуска

Подобни рецепти на Солена содена питка с кисело мляко, сирене и кашкавал

Рецепта Содена питка от овесени ядки, кисело мляко, сирене и извара (без месене и без брашно) Содена питка от овесени ядки, кисело мляко, сирене и извара (без месене и без брашно) Рецепта Соленки с кисело мляко, масло, кашкавал и сирене (със сода или бакпулвер) Соленки с кисело мляко, масло, кашкавал и сирене (със сода или бакпулвер) Рецепта Кашкавалени соленки с брашно, кисело мляко и масло за бира Кашкавалени соленки с брашно, кисело мляко и масло за бира
Рецепта Соленки със заквасена сметана, сирене и кашкавал Соленки със заквасена сметана, сирене и кашкавал Рецепта Соленки сиренки с шунка, кашкавал и кисело мляко (с мая) на фурна Соленки сиренки с шунка, кашкавал и кисело мляко (с мая) на фурна Рецепта Содена питка с кашкавал, масло, яйца и кисело мляко в тава на фурна Содена питка с кашкавал, масло, яйца и кисело мляко в тава на фурна
Рецепта Солена овесена каша с овесени ядки, масло и сирене Солена овесена каша с овесени ядки, масло и сирене Рецепта Лесни соленки с маргарин, сирене, кисело мляко, сода и кашкавал Лесни соленки с маргарин, сирене, кисело мляко, сода и кашкавал Рецепта Солени кифлички с кисело мляко, сода и пълнеж от сирене (без мая и без втасване) Солени кифлички с кисело мляко, сода и пълнеж от сирене (без мая и без втасване)

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 636 кал32%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г16%
Мазнини29г 42%
Наситени14г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.31г
Омега 30.01г
Въглехидрати 68г43%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А179мкг20%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.559мг43%
B3 (Ниацианамид)1.33мг8%
B5 (Пантенол)1.19мг24%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C0мг0%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)6.43мкг5%
Витамин Холин61.62мг11%
Калций452мг45%
Фосфор416мг59%
Желязо1.62мг14%
Натрий831мг55%
Магнезий38мг10%
Цинк2.84мг26%
Мед0.135мг15%
Манган0.588мг26%
Селен45.6мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 636 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Сек*

7:31ч

Отдих

10:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.