Идеи:

Солена содена питка с кисело мляко, сирене и кашкавал

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг брашно
  • 200 г кисело мляко
  • 3 яйца
  • 200 г кашкавал
  • 200 г сирене
  • 50 мл. зехтин
  • 1 ч.л. сода бикарбонат
  • масло

Рецепта:

Брашното се пресява, прехвърля се в купа и в средата се чукват яйцата. Сместа се разбърква.

Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко и след това се добавят към тестото. Накрая се добавят натрошеното сирене, настърганият кашкавал и зехтинът.

Сместа се разбърква и се разпределя в намазнена тава. Питката се пече в загрята фурна до готовност, на 180 градуса, за около 35-40 минути. Веднага щом се извади от фурната, се намазва с масло.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Солена содена питка с кисело мляко, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

214 г
Калории 636 кал32%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г16%
Мазнини29г 42%
Наситени14г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.31г
Омега 30.01г
Въглехидрати 68г43%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А179мкг20%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.559мг43%
B3 (Ниацианамид)1.33мг8%
B5 (Пантенол)1.19мг24%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C0мг0%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)6.43мкг5%
Витамин Холин61.62мг11%
Калций452мг45%
Фосфор416мг59%
Желязо1.62мг14%
Натрий831мг55%
Магнезий38мг10%
Цинк2.84мг26%
Мед0.135мг15%
Манган0.588мг26%
Селен45.6мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 636 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Секс

7:31ч

Отдих

10:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.