Варен обезкостен свински джолан с баварски маслен сос с жълтъци

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският джолан се вари около два часа на умерена температура в подсолена вода заедно с черен пипер и дафинов лист.

Накълцаният лук се запържва в загрята мазнина. Добавят се брашното, захар и сол на вкус. Когато лукът се карамелизира, наведнъж се изсипва цялото брашно и сместа се разбърква, докато леко покафенее.

Налива се бульонът от варенето на месото, колкото да се получи гъст сос. Когато сосът се сгъсти, се сваля от огъня. Изчаква се малко да изстине и се добавят разбитите жълтъци. Сосът се разбърква, а по желание може и да се пасира. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.

Разпределя се на порции и отгоре се нарежда нарязаният на ивици свински джолан. Ястието се поръсва с накълцан зелен лук.

Време за приготвяне:

150 минути

Коментирайте първи рецептата Варен обезкостен свински джолан с баварски маслен сос с жълтъци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

241 г
Калории 681 кал34%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г19%
Мазнини55г 73%
Наситени20г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,929.66г
Омега 30.03г
Въглехидрати 15г9%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол251мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.629мг52%
B2 (Рибофлавин)0.387мг30%
B3 (Ниацианамид)4.73мг30%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.381мг29%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C2мг2%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)8.69мкг7%
Витамин Холин49.5мг9%
Калций64мг6%
Фосфор285мг41%
Желязо1.75мг15%
Натрий72мг5%
Магнезий28мг7%
Цинк4.21мг38%
Мед0.138мг15%
Манган0.163мг7%
Селен54.7мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 681 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:54ч

Велоергометър

2:05ч

Каланетика

2:19ч

Пазаруване

2:59ч

Ходене

2:59ч

Сек*

8:03ч

Отдих

11:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.