Пилешка каша с бял сос от вино, гъби манатарки и сметана

Рецепта:

Пилето се сварява на умерен огън с няколко дафинови листа. Щом изстине се обезкостява и накъсва.

В отделен съд в половината сгорещено краве масло се запържва брашното, като непрекъснато се бърка. Разрежда се с част от бульона, в който е варено пилето и се добавят сушените манатарки. След няколко минути се сипва сметаната, а след още кратко и разбитити жълтъци. Белият сос се овкусява със сол и прясно изцеден лимонов сок.

Щом сосът се посгъсти, към него се добавя накъсаното сварено пилешко, разбърква се и се сваля от огъня. Поръсва се с пресен магданоз, нарязан на ситно.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешка каша с бял сос от вино, гъби манатарки и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

343 г
Калории 714 кал36%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г25%
Мазнини53г 69%
Наситени21г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.07г
Омега 30.14г
Въглехидрати 10г7%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол327мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А301мкг33%
B1 (Тиамин)0.127мг11%
B2 (Рибофлавин)0.364мг28%
B3 (Ниацианамид)11.3мг71%
B5 (Пантенол)2.55мг51%
B6 (Пиродоксин)0.605мг47%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C21мг23%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)1.51мг10%
K (Менадион)209.96мкг175%
Витамин Холин145.48мг26%
Калций86мг9%
Фосфор334мг48%
Желязо3.13мг26%
Натрий141мг9%
Магнезий47мг12%
Цинк3.4мг31%
Мед0.166мг18%
Манган0.297мг13%
Селен37.8мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 714 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:59ч

Велоергометър

2:11ч

Каланетика

2:26ч

Пазаруване

3:08ч

Ходене

3:08ч

Сек*

8:26ч

Отдих

12:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.