Коледни маслени сладки курабийки с локум и орехи

Коледни маслени сладки курабийки с локум и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. В отделна купа се разбиват яйцето, захарта и киселото мляко. Добавят се содата бикарбонат, леко разтопената свинска мас и ванилията.

Тази смес на части се слага при брашното, като непрекъснато се разбърква. Омесва се меко тесто.

Локумът се нарязва на парчета. Тестото се оформя на топчета и във всяко се слагат парченце локум и орех. Така се оформят всички сладки и се нареждат в покрита с хартия за печене тава.

Сладките се пекат в загрята фурна на 180 градуса до златист загар. След това още докато са топли, се овалват в смес от пудра захар и ванилия.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 658 кал33%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г5%
Мазнини33г 45%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.59г
Омега 3
Въглехидрати 83г51%
Фибри2г
Нишесте
Захари43г
Холестерол45мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.081мг6%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)0.47мкг0%
Витамин Холин32.11мг6%
Калций44мг4%
Фосфор110мг16%
Желязо0.93мг8%
Натрий153мг10%
Магнезий29мг7%
Цинк0.86мг8%
Мед0.246мг27%
Манган0.69мг30%
Селен19.5мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 658 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:01ч

Каланетика

2:14ч

Пазаруване

2:53ч

Ходене

2:53ч

Сек*

7:47ч

Отдих

11:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.