Пълнени патладжани с печено свинско месо и шунка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се изпича предварително и се нарязва на ивици.

Патладжаните се измиват и се разрязват по дължина на половина. Посоляват се и се задушават леко в масло.

Оставят се да се отцедят и след това сърцевината им се издълбава.

Нарязаната на ивици шунка и месото се разбъркват със сърцевината. Сместа се подправя със сол, черен пипер и галета. Разбърква се добре и патладжаните се пълнят с нея.

Слагат се в тава се поръсват с още галета. Отгоре се нареждат няколко парчета масло. Ястието се запича в загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени патладжани с печено свинско месо и шунка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

715 г
Калории 704 кал35%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г16%
Мазнини46г 58%
Наситени19г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.32г
Омега 30.07г
Въглехидрати 49г28%
Фибри14.6г
Нишесте12г
Захари12г
Холестерол210мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.619мг52%
B2 (Рибофлавин)0.495мг38%
B3 (Ниацианамид)6.38мг40%
B5 (Пантенол)2.38мг48%
B6 (Пиродоксин)0.666мг51%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C7мг8%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)30.73мкг26%
Витамин Холин81.94мг15%
Калций92мг9%
Фосфор319мг46%
Желязо3.15мг26%
Натрий652мг43%
Магнезий98мг25%
Цинк3.26мг30%
Мед0.388мг43%
Манган0.896мг39%
Селен43.2мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 704 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:32ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:05ч

Ходене

3:05ч

Сек*

8:19ч

Отдих

12:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.