Пухкави кръчмарски кюфтета на скара или грил тиган със сода бикарбонат

Пухкави кръчмарски кюфтета на скара или грил тиган със сода бикарбонат - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се разбърква със сода бикарбонат, накълцан лук, чубрица, индийско орехче, кориандър и кимион.

Омесва се много добре и се покрива с фолио. Оставя се да престои така за четири часа в хладилник.

С навлажнени ръце се оформят кюфтета и се пекат на загрята скара или грил тиган.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Пухкави кръчмарски кюфтета на скара или грил тиган със сода бикарбонат

Рецепта Печени сочни домашни кюфтета на скара с лук, магданоз и кимион Печени сочни домашни кюфтета на скара с лук, магданоз и кимион    

Коментирайте първи рецептата Пухкави кръчмарски кюфтета на скара или грил тиган със сода бикарбонат

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 451 кал23%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г26%
Мазнини36г 72%
Наситени13г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.53г
Омега 3
Въглехидрати 3г3%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.648мг54%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)5.24мг33%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.361мг28%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.81мкг34%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)0.07мкг0%
Витамин Холин1.14мг0%
Калций58мг6%
Фосфор232мг33%
Желязо1.88мг16%
Натрий294мг20%
Магнезий32мг8%
Цинк3.5мг32%
Мед0.095мг11%
Манган0.141мг6%
Селен41.3мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 451 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:20ч

Отдих

7:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.