Солени американски палачинки с краве сирене, Моцарела и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето, моцарелата и кашкавалът се настъргват.

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол. Към тях се добавят брашно и прясното мляко, като се редуват. Накрая се слага бакпулверът. Добавят се сирената.

Тестото се разбърква, като трябва да стане малко по-гъсто от смес за кекс.

В загрят леко намазнен тиган се оформят малки палачинки. Запичат се на среден огън и от двете страни до златист загар.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Солени американски палачинки с краве сирене, Моцарела и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

149 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г16%
Мазнини7г 21%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.43г
Омега 3
Въглехидрати 48г64%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол69мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.24мг18%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.66мг13%
B6 (Пиродоксин)0.075мг6%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C0мг0%
D1.02мкг2%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)0.73мкг1%
Витамин Холин35.33мг6%
Калций174мг17%
Фосфор195мг28%
Желязо0.88мг7%
Натрий491мг33%
Магнезий25мг6%
Цинк1.14мг10%
Мед0.089мг10%
Манган0.406мг18%
Селен26.6мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 313 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.