Картофена лазаня с кайма, спанак, сирене и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се нарязват на много тънки филийки. Каймата се запържва, докато се раздроби.

Добавят се доматеният сок, босилек, черен пипер и сол на вкус. Когато пуйката се сгъсти, се сваля от котлона.

Тавата се намазва с малко масло. Нареждат се ред картофи и се намазват с плънката. След това се слага почистен и измит бейби спанак и се настъргва сирене. По този начин се нарежда цялата лазаня до изчерпване на продуктите.

Пече се около 25 минути на 200 градуса. Когато е готова, отгоре се поръсва с настърган кашкавал и още малко сирене. Запича се до златист загар. Оставя се малко да постои, за да поеме течността и тогава се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Картофена лазаня с кайма, спанак, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

440 г
Калории 560 кал28%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г18%
Мазнини29г 47%
Наситени16г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.99г
Омега 30.02г
Въглехидрати 51г37%
Фибри6.4г
Нишесте40г
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А165мкг18%
B1 (Тиамин)0.44мг37%
B2 (Рибофлавин)0.617мг47%
B3 (Ниацианамид)4.93мг31%
B5 (Пантенол)1.78мг36%
B6 (Пиродоксин)1.056мг81%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.9мкг38%
C45мг50%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)31.93мкг27%
Витамин Холин43.04мг8%
Калций378мг38%
Фосфор450мг64%
Желязо3.17мг26%
Натрий672мг45%
Магнезий88мг22%
Цинк3.62мг33%
Мед0.375мг42%
Манган0.676мг29%
Селен22.8мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 560 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:37ч

Отдих

9:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.