Руло Стефани с чушки, гъби и кашкавал

Рецепта:

Гъбите, чушките, празът и магданозът се нарязват на дребно. Гъбите и чушките се задушават в загрята мазнина. Когато омекнат, се сваля от котлона и се добавят магданоз, черен пипер и половината настърган кашкавал.

Каймата се омесва с накълцаните лук и чесън, яйцата, галета и черен пипер. Разпределя се върху фолио и в средата се слага от зеленчуковата смес. Навива се на руло и се слага в тава.

Залива се с бульона и олиото и се пече 45 минути на 200 градуса. Образувалият сок от месото се разбърква с готварската сметана и се загрява, докато се сгъсти.

Готовото руло се сервира със сметановия сос.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Руло Стефани с чушки, гъби и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

305 г
Калории 515 кал26%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г23%
Мазнини35г 62%
Наситени12г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.35г
Омега 30.01г
Въглехидрати 21г17%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол190мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.577мг48%
B2 (Рибофлавин)0.49мг38%
B3 (Ниацианамид)5.49мг34%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.507мг39%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.8мкг33%
C41мг46%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)22.32мкг19%
Витамин Холин53.24мг10%
Калций96мг10%
Фосфор296мг42%
Желязо2.62мг22%
Натрий591мг39%
Магнезий42мг11%
Цинк3.34мг30%
Мед0.238мг26%
Манган0.341мг15%
Селен46.3мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 515 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:05ч

Отдих

8:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.