Идеи:

Руло Стефани в кексова форма с хляб и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Две от яйцата и морковите се сваряват по отделно. Яйцата се разрязват на половинки, а морковите – на пръчици.

Каймата се омесва с останалите яйца, накиснатият в прясното мляко хляб, накълцания лук, содата бикарбонат, галета, чубрица, черен пипер и сол на вкус. Оставя се настрана за 30 минути.

Форма за кекс се намазва с олио. Половината кайма се разпределя и се нареждат морковите и яйцата. Слага се останалата кайма.

Рулото се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 50 минути или до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Руло Стефани в кексова форма с хляб и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

247 г
Калории 490 кал25%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г22%
Мазнини32г 60%
Наситени10г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.01г
Омега 30.02г
Въглехидрати 23г20%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол260мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А290мкг32%
B1 (Тиамин)0.561мг47%
B2 (Рибофлавин)0.512мг39%
B3 (Ниацианамид)4.83мг30%
B5 (Пантенол)1.5мг30%
B6 (Пиродоксин)0.368мг28%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)0.78мкг33%
C4мг4%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)6.68мкг6%
Витамин Холин96.57мг18%
Калций79мг8%
Фосфор299мг43%
Желязо2.6мг22%
Натрий491мг33%
Магнезий52мг13%
Цинк3.08мг28%
Мед0.149мг17%
Манган0.631мг27%
Селен49.4мкг90%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 490 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:47ч

Отдих

8:22ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.