Американски палачинки с фъстъчено масло и сос от фъстъчено масло

Американски палачинки с фъстъчено масло и сос от фъстъчено масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта, бакпулвер, сода бикарбонат и сол се разбъркват. В отделна купа се разбиват яйцето, мътеницата, фъстъченото масло и разтопеното масло.

Течната смес се изсипва при брашняната и всичко се разбърква добре, докато се смеси. Тиган се загрява на среден огън и с помощта на черпак се оформят малки палачинки. Запичат се от двете страни за около две-три минути.

През това време се приготвя сиропът, като фъстъченото масло, кленовият сироп и ваниловият екстракт се разбъркват в купа до гладка смес.

Палачинките се сервират, гарнирани с приготвения сироп и пожелание се добавят ядки, бита сметана или шоколадови парченца.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Американски палачинки с фъстъчено масло и сос от фъстъчено масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

134 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г11%
Мазнини20г 35%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.95г
Омега 30.03г
Въглехидрати 71г56%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари21г
Холестерол63мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.102мг8%
B3 (Ниацианамид)2.92мг18%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)0.84мкг1%
Витамин Холин43.33мг8%
Калций39мг4%
Фосфор148мг21%
Желязо1.45мг12%
Натрий1212мг81%
Магнезий48мг12%
Цинк2мг18%
Мед0.186мг21%
Манган1.56мг68%
Селен25.3мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Сек*

6:02ч

Отдих

8:44ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.