|
Продукти:
Рецепта:Маслото и зехтинът се разбъркват и се загряват. Накълцаните лук и чесън се запържват леко. След това се добавят лимонов сок и бяло вино. Сместа отново се разбърква и след около минута се слагат месото от рапаните, каперсите, салвия, сол и черен пипер на вкус. Рапаните се оставят да къкрят за около 4-5 минути, като се бъркат периодично, за да се овкусят добре. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 254 г | ||
| Калории | 32767 кал | 1638% | |
| Калории от мазнини | 32767 кал | 8.960493261762E+28% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5.6566481630734E+28г | 20% | |
| Мазнини | 5.3762959570572E+28г | 43% | |
| Наситени | 1.8699258998675E+28г | ||
| Мононенаситени | 2.1031165280244E+28г | ||
| Полиненаситени | 9.6219348360767E+27г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.0927487963335E+28г | ||
| Омега 3 | 5.3137392927866E+26г | ||
| Въглехидрати | 1.1014836589446E+29г | 39% | |
| Фибри | 1.2911009421471E+28г | ||
| Нишесте | 2147483647г | ||
| Захари | 2147483647г | ||
| Холестерол | 32767мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2147483647мкг | 238609294% | |
| B1 (Тиамин) | 6.9507397378029E+26мг | 5.7922831148358E+28% | |
| B2 (Рибофлавин) | 9.4527339847437E+26мг | 7.2713338344182E+28% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.2737597281912E+28мг | 7.9609983011953E+28% | |
| B5 (Пантенол) | 3.680588493537E+27мг | 7.361176987074E+28% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.1636287587908E+27мг | 8.9509904522365E+28% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 2147483647мкг | 536870912% | |
| B12 (Кобаламин) | 3.6310522267347E+27мкг | 1.5129384278061E+29% | |
| C | 7.8095512416406E+28мг | 8.6772791573785E+28% | |
| D | 4.5525018864806E+27мкг | 9.1050037729613E+27% | |
| E (Токоферoл) | 4.1916762599648E+27мг | 2.7944508399765E+28% | |
| K (Менадион) | 1.8599116350945E+29мкг | 1.5499263625788E+29% | |
| Витамин Холин | 1.60968E+29мг | 2.9266909090909E+28% | |
| Калций | 2147483647мг | 214748365% | |
| Фосфор | 2147483647мг | 306783378% | |
| Желязо | 8.5112541816813E+27мг | 7.0927118180678E+28% | |
| Натрий | 2147483647мг | 143165576% | |
| Магнезий | 2147483647мг | 536870912% | |
| Цинк | 5.945066687972E+27мг | 5.4046060799745E+28% | |
| Мед | 9.3175755672144E+26мг | 1.0352861741349E+29% | |
| Манган | 2.01269647313E+27мг | 8.750854231E+28% | |
| Селен | 7.6963496410001E+28мкг | 1.3993362983637E+29% | |
Тичане
43:50ч
Колело
63:00ч
Ски
72:00ч
Танци
84:01ч
Плуване
84:01ч
Фитнес
91:39ч
Велоергометър
100:49ч
Каланетика
112:01ч
Пазаруване
144:01ч
Ходене
144:01ч
Сек*
387:46ч
Отдих
560:07ч
