Чин чин - африкански пържени тестени хапки с бакпулвер за закуска

Чин чин - африкански пържени тестени хапки с бакпулвер за закуска - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, бакпулвера, солта, захарта, индийското орехче и настърганата кора от лайм се разбъркват. Добавя се маслото и сместа се бърка, докато маслото се смеси добре с брашното.

След това се слагат прясното мляко и яйцето. Тестото се разбива с миксер с подходяща приставка (за тесто). Трябва да се оформи на топка.

Тестото се доомесва с ръце върху набрашнен плот. Разделя се на 2 части и се разточват на тънка кора (колкото за паста). Нарязва се на фигурки, най-често – на квадратчета.

В дълбока тенджера се загрява олио. Парченцата тесто се пържат до златист загар, след което се отцеждат от излишната мазнина и се сервират. Могат да се съхраняват в кутия до около 1 месец.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Чин чин - африкански пържени тестени хапки с бакпулвер за закуска

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

216 г
Калории 713 кал36%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г10%
Мазнини11г 15%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.74г
Омега 30.03г
Въглехидрати 136г77%
Фибри3.8г
Нишесте
Захари31г
Холестерол56мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.139мг12%
B2 (Рибофлавин)0.14мг11%
B3 (Ниацианамид)1.58мг10%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)1.19мкг1%
Витамин Холин32.69мг6%
Калций64мг6%
Фосфор181мг26%
Желязо1.64мг14%
Натрий378мг25%
Магнезий35мг9%
Цинк1.15мг10%
Мед0.205мг23%
Манган0.95мг41%
Селен49.4мкг90%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 713 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:59ч

Велоергометър

2:11ч

Каланетика

2:26ч

Пазаруване

3:08ч

Ходене

3:08ч

Сек*

8:26ч

Отдих

12:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.