Панирани пилешки хапки в яйце и галета като в Burger King

Панирани пилешки хапки в яйце и галета като в Burger King - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се нарязват на хапки. В голяма купа се смесват брашно, чесън на прах, сол и черен пипер. Разбъркват се добре.

Парчетата пиле се слагат в овкусеното брашно и се овалват хубаво. Пилето се оставя настрана, докато се приготвят продуктите за панировката.

В една купа се разбива яйцето с прясно мляко или вода. Във втората купа се слага галета и се овкусява със сол и черен пипер.

Изваждат се няколко парчета пиле от брашното и се потапят в яйчената смес, след което в галетата.

В подходящ тиган се загрява олио и една част от вече панираните пилешки хапки се пускат в сгорещената мазнина. Пържат се около 2-3 минути от всяка страна, докато месото е готово и хапките придобият апетиен загар. След това се изваждат и на тяхно място се слага следваща партида.

Готовите пилешки хапки се отцеждат от излишната мазнина върху кухненска хартия. Сервират се с любим сос по избор.

Тази рецепта е част от колекцията "Рецепти на известни вериги за хранене".

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пилешки хапки в яйце и галета като в Burger King

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 391 кал20%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г32%
Мазнини5г 12%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.42г
Омега 30.03г
Въглехидрати 55г58%
Фибри3.1г
Нишесте32г
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.254мг20%
B3 (Ниацианамид)7.75мг48%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.435мг33%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C1мг1%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)29.61мкг25%
Витамин Холин26.26мг5%
Калций104мг10%
Фосфор247мг35%
Желязо2.8мг23%
Натрий2313мг154%
Магнезий45мг11%
Цинк1.61мг15%
Мед0.15мг17%
Манган0.592мг26%
Селен43.5мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 391 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:37ч

Отдих

6:41ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.