Разядка / дип от печено червено цвекло и готварска сметана

Разядка / дип от печено червено цвекло и готварска сметана - снимка на рецептата

Рецепта:

Цвеклото се изпича, докато омекне напълно и след това се пасира. Нарязаният на ситно лук се запържва. Подправя се със сол и черен пипер и когато се карамелизира, се добавят брашното, зеленчуковият бульон и пасираното цвекло. Разядката се готви няколко минути, като се разбърква и се налива готварската сметана. Разбърква се добре и се сваля от котлона. Оставя се да се охлади преди да се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Разядка / дип от печено червено цвекло и готварска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

5251 г
Калории 2343 кал117%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини85г14%
Мазнини20г 8%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.96г
Омега 3
Въглехидрати 497г80%
Фибри144.2г
Нишесте
Захари309г
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А177мкг20%
B1 (Тиамин)1.325мг110%
B2 (Рибофлавин)2.024мг156%
B3 (Ниацианамид)16.53мг103%
B5 (Пантенол)8.07мг161%
B6 (Пиродоксин)3.266мг251%
B9 (Фолиева киселина)3973мкг993%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C192мг213%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)15.66мг104%
K (Менадион)11.78мкг10%
Витамин Холин295.02мг54%
Калций846мг85%
Фосфор2080мг297%
Желязо40.93мг341%
Натрий4476мг298%
Магнезий1177мг294%
Цинк18.02мг164%
Мед3.862мг429%
Манган16.938мг736%
Селен38.1мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2343 калoрии?

Тичане

3:08ч

Колело

4:30ч

Ски

5:08ч

Танци

6:00ч

Плуване

6:00ч

Фитнес

6:33ч

Велоергометър

7:12ч

Каланетика

8:00ч

Пазаруване

10:17ч

Ходене

10:17ч

Сек*

27:43ч

Отдих

40:03ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.