Кремообразна унгарска гъбена супа

Кремообразна унгарска гъбена супа - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сварете лука и гъбите в голяма тенджера за супа в маслото, докато омекнат, около 15 минути.

Добавете пилешкия бульон, копъра, мащерката, червения пипер и соевия сос. Оставете да къкри и гответе, докато намалее наполовина, около 10 минути.

В малка купа смесете млякото и брашното до гладкост. Разбийте сместа в супата и гответе около 10 минути.

Намалете котлона и добавете заквасената сметана и лимоновия сок. Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразна унгарска гъбена супа

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

829 г
Калории 572 кал29%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г15%
Мазнини34г 52%
Наситени20г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.17г
Омега 30.07г
Въглехидрати 44г35%
Фибри6.3г
Нишесте
Захари12г
Холестерол100мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А485мкг54%
B1 (Тиамин)0.362мг30%
B2 (Рибофлавин)1.572мг121%
B3 (Ниацианамид)12.66мг79%
B5 (Пантенол)4.47мг89%
B6 (Пиродоксин)0.775мг60%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C17мг19%
D2.66мкг5%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)9.12мкг8%
Витамин Холин88.56мг16%
Калций251мг25%
Фосфор526мг75%
Желязо5.84мг49%
Натрий979мг65%
Магнезий93мг23%
Цинк3.31мг30%
Мед1.423мг158%
Манган0.896мг39%
Селен34.5мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 572 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.