Малки телешки кюфтенца със сос от червени боровинки

Малки телешки кюфтенца със сос от червени боровинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма се омесва с галетата, яйцата, соев сос, чесън на прах, кетчуп, сол и черен пипер на вкус.

Оформят се малки кюфтенца и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Пекат се около 30 минути на 180 градуса.

Всички съставки за соса се разбъркват в малка тенджера. Оставя се да къкри няколко минути, докато продуктите се комбинират напълно.

Добавят се кюфтенцата и се оставят да къкрят на ниска температура около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Малки телешки кюфтенца със сос от червени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

497 г
Калории 756 кал38%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини73г40%
Мазнини25г 31%
Наситени10г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.15г
Омега 30.01г
Въглехидрати 56г31%
Фибри3.7г
Нишесте21г
Захари24г
Холестерол336мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.389мг32%
B2 (Рибофлавин)1.087мг84%
B3 (Ниацианамид)27.05мг169%
B5 (Пантенол)4.91мг98%
B6 (Пиродоксин)1.535мг118%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)4.58мкг191%
C10мг11%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)2.56мг17%
K (Менадион)27.79мкг23%
Витамин Холин39.87мг7%
Калций110мг11%
Фосфор783мг112%
Желязо5.06мг42%
Натрий1682мг112%
Магнезий110мг28%
Цинк10.89мг99%
Мед0.538мг60%
Манган0.644мг28%
Селен46.3мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 756 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Сек*

8:56ч

Отдих

12:55ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.