Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма се смесва със сол, черен пипер и ситно нарязан лук. Оформят се малки кюфтенца с мокри ръце и се пекат в тиган с незалепващо покритие до готовност.

В тиган се поставят настърганите домати и щом заврат, се добавят течният мед, черният пипер и солта. Щом сосът се сгъсти, се добавят кюфтенцата. Ястието се премества от котлона след около 5 минути и се посипва с пресен магданоз.

Тази рецепта е част от РЕЖИМЪТ НА САНДРА.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка

Пържени италиански кюфтета с телешка кайма, сушени домати и сирене пармезан в бял сос от вино

Печени кюфтета, пълнени с варени яйца на фурна (шотландски яйца)

Подобни рецепти на Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Рецепта Лесно руло Стефани с телешка кайма пълнено с варени яйца, поднесено с гарнитура от картофено пюре Лесно руло Стефани с телешка кайма пълнено с варени яйца, поднесено с гарнитура от картофено пюре Рецепта Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна Рецепта Телешки кюфтета с доматен сос на тиган Телешки кюфтета с доматен сос на тиган
Рецепта Пържени телешки кюфтета с яйца на незалепващ тефлонов тиган Пържени телешки кюфтета с яйца на незалепващ тефлонов тиган Рецепта Винен кебап с телешко месо от глава печен в тава на фурна Винен кебап с телешко месо от глава печен в тава на фурна Рецепта Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна Телешки кюфтета със сос Бешамел на тиган и фурна
Рецепта Руло от карофено пюре с телешка кайма, галета и яйца Руло от карофено пюре с телешка кайма, галета и яйца Рецепта Сочни пикантни телешки кюфтета с кайма от шол по ловджийски с домати от консерва и горчица в тенджера Сочни пикантни телешки кюфтета с кайма от шол по ловджийски с домати от консерва и горчица в тенджера Рецепта Тефтели - израелски телешки кюфтета в доматен сос Тефтели - израелски телешки кюфтета в доматен сос

Коментари за Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие:

Автор Мнение

Fikrie Nejdetova

2016-02-12 22:38:10

Съобщението е изтрито (2016-02-12 23:03:25)

Elis Filis

2016-09-30 17:47:42

Супер са

Публикувайте коментар за рецептата Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

581 г
Калории 350 кал18%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г38%
Мазнини14г 36%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.18г
Омега 3
Въглехидрати 24г28%
Фибри5.1г
Нишесте
Захари
Холестерол123мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А101мкг11%
B1 (Тиамин)0.308мг26%
B2 (Рибофлавин)0.581мг45%
B3 (Ниацианамид)13.46мг84%
B5 (Пантенол)2.94мг59%
B6 (Пиродоксин)0.946мг73%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)2.01мкг84%
C29мг32%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.33мг16%
K (Менадион)2.03мкг2%
Витамин Холин3.26мг1%
Калций51мг5%
Фосфор407мг58%
Желязо3мг25%
Натрий157мг10%
Магнезий81мг20%
Цинк5.02мг46%
Мед0.461мг51%
Манган0.507мг22%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 350 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:08ч

Отдих

5:58ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.